Loh, kok judulnya suruh liat bolanya??? Emang bolanya kenapa??? Hehe….
Bolanya ndak apa-apa, hanya saja seringkali kita mengabaikan si bola ini waktu memukul. Kenapa saya angkat tulisan ini adalah karena pentingnya bagi kita untuk dapat memukul yang benar hanya dengan konsentrasi melihat bola. Saya katakan melihat dan bukan memandang karena melihat memerlukan konsentrasi sedangkan memandang tidak.
Sekarang, pernahkah anda memukul bola namun sang bola mengenai frame/ rangka raket dan arah bola tidak seperti yang anda inginkan? Saya yakin seratus persen pernah. Tetapi seberapa sering? Kalau anda jarang sekali melakukan hal tersebut maka kemampuan anda untuk berkonsentrasi melihat bola tidak perlu diragukan lagi. Tetapi kalau anda sering kena frame, maka anda perlu membaca tulisan ini.
Di dunia tenis rekreasional, pemain lebih sering mendapatkan poin dari kesalahan atau memanfaatkan unforce error dari lawan. Berbeda dengan pemain pro yang menggaet poin dari pukulan-pukulan winner-nya. Jadi inti dari permainan tenis bagi pemula atau pemain rekreasional adalah KONSISTENSI. Semakin konsisten pukulan kita, maka semakin besar pula peluang kita untuk memenangkan permainan. Salah satu cara untuk dapat memukul bola dengan konsisten ya dengan konsentrasi melihat bola (tentu saja tanpa melupakan teknik loh….).
Saya berikan contoh ilustrasi dari seorang maestro tenis abad ini, Roger Federer, yang dikenal memiliki pukulan yang paling konsisten di tenis pro.
Di sini dapat kita liat bagaimana seorang Federer dalam memukul bola tak pernah melepaskan pandangannya pada bola. Bahkan hingga pukulannya telah selesai dan melakukan followthrough, pandangannya masih belum lepas pada posisi bola yang telah dipukul sebelumnya.
Lihatlah pada gambar di atas bagaimana seorang legenda tenis, Bjorn Borg, konsentrasi melihat bola sampai-sampai matanya juling hehe…
Sekarang saya coba paparkan trik-nya dalam melatih konsentrasi untuk melihat bola.
* Jangan lepaskan pandangan anda pada bola sedikit pun. Lihat bola mulai dari bola menyentuh raket lawan anda.
* Bola melambung di atas net dan usahakan anda dapat melihat bola ketika pertama kali bola memantul ke tanah. Jika anda sudah dapat melihat bola ketika pertama kali menyentuh tanah niscaya permainan anda meningkat. Mengapa?karena pada titik ini anda dapat melihat apakah bola masuk atau keluar dan anda dapat mengetahui ketinggian bola ketika memantul sehingga anda dapat memposisikan diri pada posisi yang pas untuk memukul. Satu lagi, ini penting untuk mengantisipasi bola yang terkadang memiliki efek spin yang seringkali menipu kita pada saat bola memantul.
* Yang terakhir dan yang paling sulit adalah anda berkonsentrasi melihat bola pada saat raket kontak dengan bola. Cobalah kepala anda untuk tetap diam melihat posisi tersebut pada saat dan sepersekian detik setelah bola dipukul seperti yang dicontohkan oleh Federer pada gambar di atas. Sebenarnya teknik ini juga diadopsi oleh olahraga lain terutama yang menggunakan tongkat sebagai pemukul seperti baseball dan golf.
Jadi untuk dapat melakukan pukulan yang konsisten, latihlah konsentrasi dalam melihat bola seperti yang dijelaskan di atas. Saya yakin konsistensi dan persentasi pukulan anda masuk akan meningkat drastis.
Selamat mencoba…..!!!
sumber:Tennis freak
Tidak ada komentar:
Posting Komentar